ساعة جارمين فوررنر 170 الذكية باللونين الأسود والأصفر

أظهر للجميع أنك عداء. إن ساعة فوررنر 170 هي ساعة الجري الذكية والمزوّدة بنظام تحديد المواقع (GPS)، والمصممة خصيصاً لتمنحك خطط تدريب مخصصة تناسب المبتدئين ومقاييس تدريب متقدمة ستساعدك على تحقيق أهدافك.

السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب

تتميز هذه الساعة الذكية المخصصة للجري والمزودة بنظام تحديد المواقع (GPS) بسهولة الاستخدام، وتوفر الميزات الأساسية التي تحتاج إليها للارتقاء بمستوى الجري لديك، بما في ذلك GPS والسرعة والمسافة وقياس معدل ضربات القلب من المعصم.

تمارين يومية مقترحة

احصل على تمارين مصممة خصيصاً لك. تتكيف هذه الاقتراحات اليومية، التي تتضمن الآن تمارين الجري والمشي، بعد كل جولة جري لتتناسب مع مستوى أدائك وتعافيك.

خطط تدريب تكيفية من جارمن كوتش

استعد لفعالية رياضية، أو حقق إنجازاً جديداً، أو حسّن لياقتك مع خطط تدريب تتكيف يومياً وفقاً لبيانات التعافي والصحة لديك. اختر من خطط مناسبة للمبتدئين تتضمن تمارين الجري والمشي وحجماً تدريبياً أقل، أو اختر خططاً لتدريبات أكثر كثافة.

حالة HRV

احصل على فهم أعمق لصحتك العامة وتدريبك وتعافيك من خلال قياس تباين معدل ضربات القلب. تراقب ساعتك التغيرات الزمنية بين ضربات القلب المتتالية أثناء نومك.

ميزات تدريب متقدمة

تساعدك جاهزية التدريب على تحديد مدى استعدادك للجري، بينما توضح لك حالة التدريب ما إذا كنت تتدرب بفعالية، وتوفر لك ميزة تأثير التدريب معلومات حول الفائدة الأساسية لتمارينك.

ميزات أثناء التنقل

ادفع من معصمك باستخدام المدفوعات اللا تلامسية عبر Garmin Pay، واحصل على إشعارات ذكية عند إقران الساعة بهاتفك الذكي.

عمر بطارية طويل

مع ما يصل إلى 10 أيام في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 20 ساعة في وضع GPS، ستحصل على صورة أكثر اكتمالاً عن صحتك وتدريبك.

التقرير الصباحي

احصل فور استيقاظك على ملخص حول نومك وتعافيك وتقويمك اليومي وحالة HRV والمزيد.

التقرير المسائي

استعد ليوم الغد قبل النوم من خلال تذكيرك باحتياجك إلى النوم وتمرين الغد والطقس والفعاليات.

وقت التعافي

اعرف المدة التي تحتاج إليها للتعافي قبل خوض تمرينك التالي عالي الشدة، استناداً إلى أحدث تدريباتك.

مدرب النوم

احصل على درجة للنوم وإرشادات مخصصة حول مقدار النوم الذي تحتاج إليه. تتبع مراحل النوم واحصل على رؤى تساعدك على تحسين جودة نومك.

اكتشاف القيلولة

تتبع قيلولاتك تلقائياً أو سجلها يدوياً لمعرفة مدى فائدتها لجسمك والوقت والمدة المثاليين لها.

مراقبة طاقة Body Battery

تتبع مستويات طاقة جسمك على مدار اليوم لتحديد أفضل الأوقات للنشاط والراحة.

المسارات

أنشئ مسارات جديدة أو اعثر على مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect ومنصات الجهات الخارجية، ثم قم بمزامنتها مباشرة مع ساعتك.

مخطط المسار

استعد لما ينتظرك مع مخطط المسار. تتيح لك هذه الميزة إضافة أوقات الوصول القصوى والملاحظات وخطط الراحة ونقاط التحقق ومحطات المساعدة، لتبقى على المسار طوال السباق.

متنبئ السباق

احصل على تقدير للسرعة التي يمكنك تحقيقها في سباقات 5 كيلو متر و10 كيلو متر ونصف الماراثون والماراثون.

تغيرات التنفس

تعرف بشكل أفضل على حالتك الصحية من خلال رؤى حول التغيرات في أنماط تنفسك أثناء النوم. وقد ترتبط هذه التغيرات بالبيئة أو تناول الكحول أو اضطرابات النوم المحتملة مثل انقطاع النفس أثناء النوم.

تتبع صحة المرأة

تتبع الدورة الشهرية أو فترة الحمل وسجل بياناتها، واحصل على معلومات وتثقيف حول التمارين والتغذية.

قياس معدل ضربات القلب من المعصم

تقيس الساعة معدل ضربات قلبك باستمرار خلال النهار والليل، وتساعدك على معرفة مدى شدة مجهودك أثناء الأنشطة.

ديناميكيات الجري من المعصم

حسّن أسلوب جريك باستخدام مؤشرات مثل معدل الخطوات وطول الخطوة ومدة ملامسة القدم للأرض والمزيد.

VO2 MAX

اطلع على مستوى لياقتك الحالي وتتبع تغيراته بمرور الوقت لتحديد الأهداف وتقييم التقدم والمزيد.

دقائق الحدة

تتبع دقائق نشاطك المعتدل والقوي لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

الحمل التدريبي الحاد

قارن حملك التدريبي الأخير بالنطاق المثالي للمساعدة على تحسين لياقتك.

مستشعر Pulse Ox

تتبع مستوى تشبع الدم بالأكسجين أثناء الاستيقاظ أو النوم.

تمرين سريع

أنشئ تمارين للجري مباشرة على ساعتك بناء على المدة ومستوى الشدة المطلوبين.

تنبيهات صوتية

احصل على تنبيهات توضح مستوى أدائك عند إقران الساعة بهاتفك الذكي.

تتبع التوتر

تعرف على ما إذا كان يومك هادئاً أو متوازناً أو مليئاً بالتوتر.

لمحة صحية

سجل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل مؤشراتك الصحية الأساسية، ثم أنشئ تقريراً لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية.

تسجيل نمط الحياة

سجل عادات مثل تناول الكافيين، واطلع على تقارير توضح تأثيرها على صحتك في تطبيق Garmin Connect.

الحالة الصحية

راقب التغيرات في بياناتك الصحية التي قد تشير إلى زيادة الضغط على جسمك، لتعرف متى تبتعد مؤشراتك عن نطاقك المعتاد.

التدريب المتنوع

تصفح تطبيق Garmin Connect للوصول إلى تمارين HIIT والقوة وتمارين الكارديو واليوجا والبيلاتس المجانية. ويمكنك أيضاً إنشاء تمارينك الخاصة في التطبيق وإرسالها إلى ساعتك.

تتبع النشاط

تابع خطواتك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة وعدد الطوابق التي صعدتها والمزيد من معصمك.

العمر البدني

قدّر مستوى لياقتك مقارنة بعمرك الفعلي.

تمارين الحركة والمرونة

زد مرونتك وقوتك من خلال تمارين الحركة المجانية القابلة للتنزيل.

نظام عالمي لتحديد المواقع عبر الأقمار الصناعية (GNSS) مدمج

يدعم النظام العالمي لتحديد المواقع عبر الأقمار الصناعية المدمج لدينا أنظمة أقمار صناعية متعددة، ما يتيح لك تتبع موقعك أثناء الجري وتسجيل المؤشرات الأساسية، بما في ذلك المسافة والسرعة.

قياس قوة الجري من المعصم

تعرف على مقدار القوة التي تبذلها أثناء الجري على المسارات أو الطرق، لتتمكن من التحكم في مجهودك وضبط تدريباتك بدقة.

تطبيقات رياضية مدمجة

استفد من أكثر من 80 نشاطاً مدمجاً، بما في ذلك ركوب الدراجات والسباحة في المياه المفتوحة وتدريبات القوة والمزيد.

ميزة PacePro

خطط لاستراتيجية يوم السباق من خلال إرشادات للسرعة لمسار أو مسافة محددة.

تتبع الجري على المضمار

سجل مسافات اللفات بدقة واعرض مسافاتك بالأمتار.

السلامة والتتبع

إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر. وإذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك أيضا إرسالها يدوياً.

مشاركة الموقع عبر LiveTrack

يمكن لأصدقائك وعائلتك متابعة موقعك في الوقت الفعلي وعرض المسارات المخطط لها مسبقاً.

الإشعارات الذكية

استقبل رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف آيفون أو هاتف أندرويد الذكي.

إرسال الرسائل من المعصم

استخدم لوحة المفاتيح لإرسال ردود نصية سريعة من ساعتك المقترنة، على أجهزة أندرويد فقط، أو عبر تطبيق Garmin Messenger، لتتمكن من إبقاء هاتفك في جيبك.

تطبيق Garmin Connect

اطلع على معلومات صحتك ولياقتك، وتواصل مع أصدقائك والمزيد.

متجر Connect IQ

أضف واجهات للساعة وحقول بيانات وتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.

تطبيق Google Maps

أدخل وجهتك في Google Maps على هاتف أندرويد الذكي، ثم اتبع الإرشادات خطوة بخطوة من معصمك.

Garmin Share

تواصل مع أصدقائك من خلال مشاركة المواقع والمسارات والتمارين المحفوظة مع الأجهزة المتوافقة القريبة.

مرشحات الألوان وتخصيص واجهة الساعة

احصل على خيارات مختلفة لعرض الألوان، بما في ذلك التدرج الرمادي والأحمر-الأخضر والأخضر-الأحمر والأزرق-الأصفر، للمساعدة في حالات مختلفة من عمى الألوان. واختر من بين مجموعة متنوعة من واجهات الساعة مع إمكانية تخصيص البيانات والألوان.

المدفوعات اللاتلامسية عبر Garmin Pay

أنجز عمليات الدفع بسهولة لدى مزودي الخدمات المشاركين أو عبر أنظمة النقل العام المدعومة.