ساعة ذكية من جارمين انستنكت 3 لون أخضر 010-02936-01

مرر المؤشر فوق الصورة لتكبيرها اضغط للعرض بشكل موسع

جارمن

ساعة ذكية من جارمين انستنكت 3 لون أخضر 010-02936-01

المنتج S500921090

خطط الدفع السهل بدءاً من 137.93 /شهر

تفاصيل

شاشة عرض أموليد ساطعة مقاس 1.2 بوصة
عمر بطارية يصل إلى 18 يوم في وضع الساعة الذكية
مواصفات صحية مفصلة
إشعارات ذكية
فلاش مدمج
تصميم متين

خطط ضمان دي جي شيلد

دي جي شيلد - ضمان لمدة سنة ضد التلف الناتج عن الحوادث وانسكاب السوائل

+ 219.00

مدته سنة واحدة، ويغطي تكاليف الإصلاح في حالة التلف العرضي أو الأعطال الناتجة عن الحوادث أو التعرض للمياه أو كسر الشاشة، والتي لا يشملها ضمان الشركة المصنعة أو الضمان الممتد.

دي جي شيلد بلس - ضمان لمدة سنتين ضد التلف الناتج عن الحوادث وانسكاب السوائل

+ 329.00

مدته سنتين، ويغطي تكاليف الإصلاح للأعطال في حالة التلف العرضي أو كسر الشاشة أو تضرر الجهاز نتيجة التعرض للسوائل، والتي لا يشملها ضمان الشركة المصنعة أو الضمان الممتد.

دي جي شيلد بريميوم - ضمان لمدة 3 سنوات ضد التلف الناتج عن الحوادث وانسكاب السوائل

+ 549.00

يغطي تكاليف الصيانة بما فيها أجور العمالة وقطع الغيار للمشاكل الناتجة عن عيوب التصنيع لمدة عام واحد بعد انتهاء ضمان الشركة المصنعة، بالإضافة لضمان استبدال لمدة 3 أشهر في حال كان إصلاح المنتج غير ممكناً.

اختر ضمانك

ضمان العلامة التجارية لمدة سنتين مجاناً

ضمان ممتد لمدة عام

+ 129.00

يغطي تكلفة الإصلاح بما في ذلك العمالة وقطع الغيار لعيوب التصنيع لمدة عام واحد بعد انتهاء ضمان الشركة المصنعة. يتضمن هذا أيضًا ضمان استبدال لمدة 3 أشهر في حالة عدم إمكانية إصلاح المنتج.

سعر المنتج:
مجموع الإضافات:
مجموع الطلب

التوفر في الفروع

وفر 20%

2,069.00

1,655.20

[{"fulfilled_by":"E401","zone":"Z_RD_RG","logistic_class":"small","shipping_method_code":"NEXTDAY","method_name":"Standard Delivery","eta":null,"start_time":null,"cut_off":null,"shipping_method_name":"Standard Delivery","handling_time":"0","shipping_fees":"25","additional_fees":"0","min_days":"1","max_days":"1","free_shipping_threshold":"100","available_riders":"7","provider":"shrouq","pending_bullet_orders":"1","hide_time_off":"0","is_cut_off_expired":null,"is_start_time_started":"1","delivery_status":"available"},{"fulfilled_by":"E401","zone":"Z_RD_RG","logistic_class":"small","shipping_method_code":"SAMEDAY","method_name":"Same Day Delivery","eta":null,"start_time":null,"cut_off":"11:00:00","shipping_method_name":"Same Day Delivery","handling_time":"0","shipping_fees":"25","additional_fees":"0","min_days":"0","max_days":"0","free_shipping_threshold":"100","available_riders":"7","provider":"shrouq","pending_bullet_orders":"1","hide_time_off":"1","is_cut_off_expired":"0","is_start_time_started":"1","delivery_status":"available"},{"fulfilled_by":"4102","zone":"Z_RD_RG","logistic_class":"small","shipping_method_code":"NEXTDAY","method_name":"Standard Delivery","eta":null,"start_time":null,"cut_off":null,"shipping_method_name":"Standard Delivery","handling_time":"0","shipping_fees":"25","additional_fees":"0","min_days":"1","max_days":"1","free_shipping_threshold":"100","available_riders":"0","provider":"","pending_bullet_orders":"0","hide_time_off":"0","is_cut_off_expired":null,"is_start_time_started":"1","delivery_status":"available"},{"fulfilled_by":"4102","zone":"Z_RD_RG","logistic_class":"small","shipping_method_code":"SAMEDAY","method_name":"Same Day Delivery","eta":null,"start_time":null,"cut_off":"11:00:00","shipping_method_name":"Same Day Delivery","handling_time":"0","shipping_fees":"25","additional_fees":"0","min_days":"0","max_days":"0","free_shipping_threshold":"100","available_riders":"0","provider":"","pending_bullet_orders":"0","hide_time_off":"1","is_cut_off_expired":"0","is_start_time_started":"1","delivery_status":"available"},{"fulfilled_by":"E401","zone":"Z_RD_RG","logistic_class":"small","shipping_method_code":"BULLET","method_name":"Bullet Delivery","eta":"2","start_time":"10:00:00","cut_off":"20:00:00","shipping_method_name":"Bullet Delivery","handling_time":"0","shipping_fees":"35","additional_fees":null,"min_days":"0","max_days":"0","free_shipping_threshold":null,"available_riders":"7","provider":"shrouq","pending_bullet_orders":"1","hide_time_off":"1","is_cut_off_expired":"0","is_start_time_started":"0","delivery_status":"unavailable"}]

{"earliest_delivery":"28 Jun","latest_delivery":"28 Jun","delivery_status":"available","shipping_fee":0,"threshold":"100.00","cut_off_time":"","earliestDeliveryDate":{"date":"2026-06-28 00:19:09.370403","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/Moscow"},"latestDeliveryDate":{"date":"2026-06-28 20:59:59.000000","timezone_type":1,"timezone":"+00:00"},"location":["4102","E401"],"shipping_method_code":"NEXTDAY","shipping_method_name":"Standard Delivery","order":{"channel_code":"SA","currency_iso_code":"SAR","leadtime_to_ship":"1","location_id":"4102","is_cut_off_expired":null,"is_today_holiday_or_weekend":true,"start_time":null,"is_start_time_started":"1","zone":"Z_RD_RG","shipping_method":"NEXTDAY","handling_time":"0","status":"available","offers":[{"fulfillment":{"center":{"code":"NEXTDAY"}},"offer_id":"85089","offer_quantity":1,"logistic_class":"small","line_shipping_price":"25","original_shipping_price":25,"additional_fees":0,"post_id":"38752","addons":""}],"error":null,"selected_shipping_type":{"code":"managed_shipping","label":"Managed Shipping","shipping_additional_fields":[],"cut_off_time":"","delivery_time":{"earliest_days":2,"cutoff_datetime":"","cutoff_time":"","latest_days":2,"earliest_delivery_date":"2026-06-27T21:19:09Z","latest_delivery_date":"2026-06-28T20:59:59+00:00","delivery_lead_time":""},"max_added":0,"surplus":1,"min_added":0,"min_days":"1","max_days":"1","cutoff_datetime":"","cutoff_surplus":0,"api_current_time":1782422349,"wc_timezone_string":"Europe\/Moscow","current_time":1782422349},"shipping_deadline":"2026-06-26T21:19:09Z","free_shipping_threshold":"100"},"eta":"","bulletAvailable":true,"bulletUnavailable":false,"error":null,"status":"available","customer_location":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_AL_MURSALAT","area_code":"SA_RD_AL_MURSALAT","session_name":"SA_delivered_to","delivered_to":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_RIYADH","city_name":"\u062d\u064a \u0627\u0644\u0645\u0631\u0633\u0644\u0627\u062a","area_code":"SA_RD_AL_MURSALAT"},"is_empty":false,"session_name_data":null},"session_name":"SA_delivered_to","base_country":"SA","session_location":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_AL_MURSALAT"},"fulfilledLocations":["4102","E401"]}

{"earliest_delivery":"27 Jun","latest_delivery":"27 Jun","delivery_status":"available","shipping_fee":0,"threshold":"100.00","cut_off_time":"11:00:00","earliestDeliveryDate":{"date":"2026-06-27 00:19:09.376974","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/Moscow"},"latestDeliveryDate":{"date":"2026-06-27 20:59:59.000000","timezone_type":1,"timezone":"+00:00"},"location":["4102","E401"],"shipping_method_code":"SAMEDAY","shipping_method_name":"Same Day Delivery","order":{"channel_code":"SA","currency_iso_code":"SAR","leadtime_to_ship":0,"location_id":"4102","is_cut_off_expired":"0","is_today_holiday_or_weekend":true,"start_time":null,"is_start_time_started":"1","zone":"Z_RD_RG","shipping_method":"SAMEDAY","handling_time":"0","status":"available","offers":[{"fulfillment":{"center":{"code":"SAMEDAY"}},"offer_id":"85089","offer_quantity":1,"logistic_class":"small","line_shipping_price":"25","original_shipping_price":25,"additional_fees":0,"post_id":"38752","addons":""}],"error":null,"selected_shipping_type":{"code":"managed_shipping","label":"Managed Shipping","shipping_additional_fields":[],"cut_off_time":"11:00:00","delivery_time":{"earliest_days":1,"cutoff_datetime":1782547200,"cutoff_time":"11:00:00","latest_days":1,"earliest_delivery_date":"2026-06-26T21:19:09Z","latest_delivery_date":"2026-06-27T20:59:59+00:00","delivery_lead_time":""},"max_added":0,"surplus":1,"min_added":0,"min_days":"0","max_days":"0","cutoff_datetime":1782547200,"cutoff_surplus":0,"api_current_time":1782422349,"wc_timezone_string":"Europe\/Moscow","current_time":1782422349},"shipping_deadline":"2026-06-26T21:19:09Z","free_shipping_threshold":"100"},"eta":"","bulletAvailable":true,"bulletUnavailable":false,"error":null,"status":"available","customer_location":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_AL_MURSALAT","area_code":"SA_RD_AL_MURSALAT","session_name":"SA_delivered_to","delivered_to":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_RIYADH","city_name":"\u062d\u064a \u0627\u0644\u0645\u0631\u0633\u0644\u0627\u062a","area_code":"SA_RD_AL_MURSALAT"},"is_empty":false,"session_name_data":null},"session_name":"SA_delivered_to","base_country":"SA","session_location":{"state_code":"RD","city_code":"SA_RD_AL_MURSALAT"},"fulfilledLocations":["4102","E401"]}

توصيل مجاني للطبات فوق 100.00 28 يونيو

أو توصيل سريع غداً, 27 يونيو

اطلب خلال10 ساعة 40 دقائق

البائع

شرف دي جي

البائع

شرف دي جي

دفع آمن ومضمون

المعلومات الأساسية

اللون: متعدد الألوان
النوع: ساعة ذكية
نوع العرض: AMOLED
الاتصال: نظام تحديد المواقع (GPS)
الدقة: 390 × 390
المقاس: 1.2 in

تفاصيل المنتج

اكتشف ساعة جارمين إنستنكت 3 الذكية مقاس 45 ملم، المصممة خصيصاً لمحبي المغامرات الخارجية وأنماط الحياة النشطة، حيث تتميز هذه الساعة بتقنيات متطورة لمراقبة الصحة وتتبع اللياقة البدنية، بالإضافة إلى تصميم متين يتحمل الظروف القاسية، مما يساعدك على تحقيق أهدافك بكل ثقة، سواءً للاستخدام اليومي أو استكشاف الطبيعة، بالإضافة إلى ذلك تجمع بين الموثوقية وتعدد الاستخدامات في جهاز واحد.

شاشة أموليد

أبرز حضورك مع شاشة أموليد زاهية مقاس 1.2 بوصة وهيكل 45 مم.

تصميم متين

استكشف بثقة مع تصميم متين، يتضمن إطاراً مدعماً بالمعدن وشاشة مقاومة للخدش.

كشاف مدمج

شاهد وتَميّز مع كشاف مدمج، يتميز بدرجات إضاءة متغيرة وضوء أحمر بديل.

مراقبة الصحة والعافية على مدار الساعة24/7

اتخذ خطوات جريئة مع ميزات مراقبة الصحة، بما في ذلك معدل ضربات القلب، مراقبة النوم المتقدمة، Pulse Ox2 والمزيد.

الإشعارات الذكية

استقبل رسائل البريد الإلكتروني، النصوص والتنبيهات على ساعتك عند اقترانها بهاتف Apple أو Android المتوافق.

عمر البطارية

اترك الشاحن في المنزل مع عمر بطارية يصل إلى 18 يوماً في وضع الساعة الذكية.

الحركات اليومية

تابع خطواتك اليومية، السعرات المحروقة، الطوابق التي صعدتها والمزيد من معصمك.

حالة HRV

اكتسب فهماً أعمق لصحتك العامة من خلال تباين معدل ضربات القلب أثناء نومك.

معدل ضربات القلب من المعصم

يتتبع Instinct 3 معدل ضربات قلبك، لتبقى على اطلاع طوال اليوم والليل.

تتبع الضغط

اكتشف ما إذا كان يومك هادئاً، متوازناً أو مليئاً بالتوتر.

تقرير الصباح

احصل على لمحة عامة عن تعافيك من النوم، جدولك اليومي، حالة HRV والمزيد فور استيقاظك. يمكنك حتى تخصيص تقريرك لعرض ما تريد رؤيته.

لقطة الصحة

سجل جلسة لمدة دقيقتين لتوثيق مؤشراتك الصحية الرئيسية، ثم أنشئ تقريراً لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مستشعر Pulse Ox

تتبع مستوى تشبع الأكسجين في الدم سواء كنت مستيقظاً أو نائماً.

التنفس الواعي

ابدأ نشاط تمارين التنفس لتتبع التوتر والتنفس.

التنفس

شاهد كيف تتنفس طوال اليوم والليل.

الترطيب

سجل كمية السوائل التي تشربها يومياً كتذكير للحفاظ على ترطيبك.

عمر اللياقة

قدّر مستوى لياقتك مقارنةً بعمرك الفعلي.

اكتشاف القيلولة

تتبع قيلولاتك تلقائياً أو سجلها يدوياً لمعرفة فوائدها لجسمك وأفضل وقت ومدة لها.

تتبع صحة المرأة

تابعي دورتك الشهرية أو الحمل للحصول على إرشادات حول التمارين والتغذية.

تطبيقات رياضية مدمجة

تتبع أنشطتك مثل ركوب الدراجة، السباحة في المياه المفتوحة، تمارين القوة والمزيد.

مدرب جارمن

تدرّب لحدث معين، حقق إنجازاً، أو طور لياقتك مع خطط التدريب من جارمن للعدّائين وراكبي الدراجات.

إنشاء التمارين

صمّم تمارين خطوة بخطوة من أكثر من 1600 تمرين في تطبيق جارمن كونيكت وأرسلها مباشرةً إلى ساعتك.

دقائق الشدة

تتبع دقائق نشاطك المعتدل والعالي الكثافة.

VO2 Max

تعرف على مستوى لياقتك الحالي وتتبع التغييرات مع الوقت لتحديد أهدافك وتقييم تقدمك.

التأقلم مع الارتفاع والحرارة

شاهد كيف يتفاعل جسمك مع الارتفاع الحالي أو درجات الحرارة بالاعتماد على قياساتك الصحية.

تمارين HIIT

تتبع تمارين الكثافة العالية مثل AMRAP، EMOM، Tabata أو تمارين مخصصة.

التمارين اليومية المقترحة

شاهد جدولك الأسبوعي للتمارين المقترحة والتي تتكيف مع أدائك بعد كل ركضة أو ركوب دراجة.

وقت التعافي

اعرف المدة التي تحتاجها للتعافي قبل تمرينك القوي التالي بالاعتماد على تدريباتك الأخيرة.

تطبيق جارمن كونيكت

استعرض بيانات صحتك ولياقتك، تواصل مع أصدقائك والمزيد – في تطبيق مجاني بدون اشتراك.

تطبيق جارمن للمراسلة

تواصل عبر رسائل نصية ثنائية الاتجاه مباشرةً من معصمك.

الإشعارات الذكية

استقبل الإيميلات والرسائل والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها مع جوالك المتوافق سواء آيفون أو أندرويد.

دفع جارمن للدفع بدون تلامس

ادفع بسهولة في متاجر الدفع أو أنظمة المواصلات المشاركة.

ميزات الأمان والتتبع

إذا شعرت بعدم الأمان أو استشعرت ساعتك وقوع حادث، سترسل رسالة مع موقعك المباشر.

متجر Connect IQ

أضف وجوه ساعات، حقول بيانات وتطبيقات لساعتك المقترنة.

ميزة LiveTrack

خل أصدقاءك وعائلتك يتابعون موقعك المباشر ويشوفون مساراتك المحددة مسبقاً.

حساسات ABC

تنقل بثقة مع مقياس الارتفاع، مقياس الضغط، والبوصلة الإلكترونية ثلاثية المحاور.

تقنية SatIQ

احصل على دقة عالية في تحديد الموقع مع GPS متعدد النطاقات مع تحسين استهلاك البطارية.

مشاركة جارمن

شارك مواقعك المحفوظة، مساراتك وتمارينك بسهولة مع أجهزة Garmin المتوافقة عند أصدقائك.

مواصفات المنتج

المواصفات الأساسية

اللون الأساسي

متعدد الألوان

العلامة التجارية

جارمن

اللون

متعدد الألوان
المواصفات العامة

النوع

ساعة ذكية

ما بداخل الصندوق

1 × Instinct 3 – 45 مم، ساعة ذكية AMOLED مع سوار من السيليكون، 1 × سلك شحن/بيانات، 1 × وثائق
الشاشة

المقاس

1.2 in

نوع العرض

AMOLED

حجم العرض

1.2 بوصة

الدقة

390 × 390
المميزات

المواصفات

درجة النوم والرؤى | تمارين مقترحة يوميًا | مستوى الأكسجين في الدم Pulse Ox | مصباح يدوي LED | جارمين Pay | نظام تحديد المواقع (GPS) متعدد النطاقات | جاهزية التدريب | الحالة | شاشة ملونة | خيار الخط الكبير | عمر البطارية: الساعة الذكية: حتى 18 يوم (7 أيام دائمًا)، وضع توفير البطارية: حتى 24 يوم، نظام تحديد المواقع (GPS) فقط: حتى 32 ساعة، جميع أنظمة الأقمار الصناعية: حتى 25 ساعة، جميع أنظمة الأقمار الصناعية + متعدد النطاقات: حتى 23 ساعة، نظام تحديد المواقع (GPS) بأقصى طاقة للبطارية: حتى 68 ساعة، نظام تحديد المواقع (GPS) للرحلات: حتى 16 يوم | طريقة الشحن: شاحن خاص من جارمين | ميزات الساعة: الوقت/التاريخ، مزامنة الوقت عبر نظام تحديد المواقع (GPS)، التوقيت الصيفي التلقائي، منبه، المؤقت، ساعة توقيت، أوقات شروق/غروب الشمس | مراقبة الصحة والعافية: معدل ضربات القلب من المعصم (مستمر، كل ثانية)، معدل ضربات القلب أثناء الراحة يوميًا، تنبيهات معدل ضربات القلب غير الطبيعي: نعم (مرتفع ومنخفض)، معدل التنفس (24x7)، عمر اللياقة، مراقب طاقة الجسم Body Battery، الإجهاد طوال اليوم، تذكيرات الاسترخاء، مؤقت التنفس للاسترخاء، تمارين التنفس، النوم: نعم (متقدم)، مدرب النوم، اكتشاف القيلولة، الترطيب: نعم (في جارمين Connect وقطعة Connect IQ الاختيارية)، صحة المرأة: نعم (في جارمين Connect وقطعة Connect IQ الاختيارية)، لقطة صحية | الميزات الذكية اليومية: الاتصال: البلوتوث، ANT+، Connect IQ (واجهات الساعة القابلة للتنزيل، حقول البيانات، القطع والتطبيقات)، متجر Connect IQ على الجهاز، الإشعارات الذكية، الرد على الرسائل/رفض المكالمات الهاتفية بالنص (أندرويد فقط)، عرض الصور من الإشعارات على الساعة (أندرويد فقط)، تقرير الصباح، التقويم، توقعات الطقس، مزامنة الإعدادات في الوقت الحقيقي مع جارمين Connect mobile، موفر البطارية (ساعة منخفضة الطاقة قابلة للتخصيص)، التحكم في موسيقى الهاتف الذكي، العثور على هاتفي، العثور على ساعتي، متوافق مع تطبيق جارمين Messenger، التحكم عن بعد في VIRB، التحكم في المدرب الذكي، يتصل بـ جارمين Connect Mobile، التوافق مع الهواتف الذكية: آيفون، أندرويد، وضع التحول الأحمر، جارمين Share | خطط التمارين والتدريب: تمارين الكارديو، تمارين القوة، تمارين HIIT، تمارين اليوغا، تمارين البيلاتس، رسوم متحركة للتمارين على الشاشة، خرائط العضلات للتمارين على الشاشة | ملفات تعريف النشاط: الصالة الرياضية: القوة، HIIT، الكارديو، التدريب على الأجهزة البيضاوية، صعود السلالم، تسلق الأرضيات، التجديف الداخلي، الرياضات المتعددة: الترياثلون | العافية: المشي، المشي الداخلي، البيلاتس، اليوغا، الجري الداخلي: الجري على جهاز المشي، الجري على المسار الداخلي، الجري الافتراضي، الجري الخارجي: الجري، الجري على المسار الخارجي، الجري في المسارات، سباق العقبات، الترفيه الخارجي: المشي لمسافات طويلة، التسلق الداخلي، التسلق، الصيد، ركوب الخيل، الجولف، الجولف بالقرص، الرماية، ركوب الدراجات: ركوب الدراجات، ركوب الدراجات على الطرق، ركوب الدراجات الجبلية، ركوب الدراجات على الحصى، التنقل بالدراجة، جولات الدراجات، ركوب الدراجات الكهربائية، ركوب الدراجات الجبلية الكهربائية، ركوب الدراجات الداخلية، سباق الدراجات عبر البلاد، BMX، السباحة: السباحة في المسبح، السباحة في المياه المفتوحة، على الماء: التجديف واقفًا، التجديف، التجديف بالكاياك، ركوب الأمواج، ركوب الطائرات الورقية، ركوب الأمواج الشراعي، الصيد، الإبحار، التزلج على الماء، الغطس، ركوب الأمواج على الأمواج، ركوب الأمواج على الأمواج، التزلج على الماء، الرياضات المائية البيضاء، الرياضات الميكانيكية: ركوب الدراجات النارية، الرحلات البرية، سباق الدراجات النارية، ركوب الدراجات الرباعية، ركوب الدراجات الثلجية، الرياضات المضرب: التنس، البيكلبول، الريشة، الاسكواش، تنس الطاولة، البادل، التنس على المنصة، كرة المضرب، الثلج والشتاء: التزلج، التزلج على الجليد، التزلج على الجليد في المناطق النائية، التزلج الكلاسيكي XC، التزلج على الجليد XC، التزلج في المناطق النائية، التزلج على الجليد، المشي بالأحذية الثلجية، الرياضات الجماعية: كرة السلة، الكرة الطائرة، الهوكي الميداني، الهوكي على الجليد، كرة القدم، كرة القدم الأمريكية، اللاكروس، الرجبي، القرص النهائي، الكريكيت، الكرة اللينة، البيسبول، في الحلبة: الملاكمة، الفنون القتالية المختلطة، ملفات تعريف النشاط الأخرى: التكتيكي، التزلج الداخلي

ضد الماء

100 متر
منافذ الإدخال/ الإخراج

الواجهات

بلوتوث
الاتصال

الاتصال

نظام تحديد المواقع (GPS)

أجهزة استقبال

نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) | غلوناس | جاليليو | تقنية SatIQ | جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من جارمين إليفيت | جهاز مراقبة تشبع الأكسجين في الدم | مقياس الارتفاع البارومتري | بوصلة | مستشعر الدوران | مقياس التسارع | مقياس الحرارة
مادي

المواد المستخدمة

السيليكون، الزجاج، البوليمر، الألمنيوم
المعالج والتخزين

حجم التخزين

4 جيجا بايت
البطارية

نوع البطارية

ليثيوم ايون
الوزن

الوزن

53 g
الأبعاد

العمق

14.9 mm

الارتفاع

45 mm

العرض

45 mm